Conheça o método Jogo Longo, a abordagem definitiva para conquistar seus objetivos de forma duradoura e saudável.
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Chega de obter resultados só para perdê-los depois.
Com o método Jogo Longo, os resultados obtidos serão mantidos e você ainda estará em uma rota correta que permite que continue sempre evoluindo.
É imediatista.
Tem expectativas irrealistas.
Começa com tudo e perde o gás.
Melhora e depois regride.
É paciente.
Tem expectativas realistas.
Dá passos diários na direção certa.
Melhora e continua evoluindo.
Acredito no jogo longo porque vivo isso e os melhores resultados que tive e ajudei a criar vieram dessa filosofia.
Foi com ela em mente que estruturei meu método de atendimento, que é diferente dos atendimentos tradicionais.
E por que meu método é diferente?
Pensa bem: você chega na consulta sem saber o que esperar, o profissional não sabe quase nada sobre você, você precisa responder várias perguntas ali na hora, no susto, recebe orientações vomitadas e vai embora sem muita clareza do que fazer.
Dali uns dias, você nem lembra mais do que foi dito, mas o nutri falou que quando recebesse os PDFs tudo ficaria claro. Mas não é bem assim. Os PDFs soltos que você recebe trazem uma dieta que não tem nada a ver com suas preferências e sua rotina e listam vários suplementos que você nem entendeu se realmente precisa.
E aí você faz o que com essa dieta que não concorda, com a lista de suplementos extensa e caríssimos que o nutri tirou do chapéu e com PDFs que não te ajudam em nada?
Simples, não faz. Você senta e chora.
Vê que gastou dinheiro e tempo para nada.
Mesmo que você tente colocar em prática, logo vai ver que não dará certo.
Você não gosta de comer aqueles alimentos, você não tem tempo de preparar, percebe que a dieta não se encaixa na sua rotina e essa suplementação pesa no bolso.
Quando não dá certo, porque obviamente não vai dar, o nutri ainda te culpa, quando na verdade o culpado é ele que continua insistindo nas mesmas velhas abordagens.
Tudo isso pode ser diferente.
O Jogo Longo te ajuda de verdade porque é focado em:
Te conhecer a fundo
Te envolver na definição de estratégias
Te ajudar a colocar tudo em prática
Avaliar seu progresso e resultados
Tudo foi desenhado com bastante cuidado para revolucionar o modelo de atendimento ultrapassado.
E agora vou te apresentar todos os detalhes do método!
No Jogo Longo, o acompanhamento nutricional é feito em circuitos com começo, meio e fim.
✨ Note que a consulta comigo é só uma das quatro etapas.
Antes da consulta, quero coletar o máximo de informações sobre você e já elaborar uma apresentação para o nosso encontro, personalizada para o seu caso.
Suas respostas serão estudadas e servirão de base para o seu atendimento.
Seus principais indicadores de saúde serão analisados e registrados.
Antes da consulta, vou ler com calma seu questionário e interpretar todas as suas respostas.
Depois de analisar tudo com calma, vou preparar sua apresentação para te mostrar na consulta.
No nosso encontro online, vou te apresentar seu panorama e vamos definir juntos as melhores estratégias para você.
O panorama é uma apresentação visual feita exclusivamente para você.
São várias telas contendo seus dados, interpretação dos exames e das suas queixas, detalhes sobre seu caso, projeções e muito mais!
O panorama é atualizado em consulta com base nas definições que fizemos juntos e você terá acesso à sua versão final após a realização da consulta.
Por mais que você tenha um objetivo maior, vou te ajudar a alcançá-lo atingindo primeiro objetivos menores e dimensionados para um circuito.
Vários caminhos podem te levar ao seu objetivo. Para te ajudar a decidir por onde ir, vou te mostrar projeções de resultados possíveis e te dar diversas opções de dietas, protocolos de jejuns e abordagens extras.
Você poderá visualizar seu progresso esperado e escolher os caminhos que melhor se adequam ao seu caso.
Low carb
Flexível
Cetogênica
Dieta carnívora
Baseada em animais
Outra
ETRF
Jejuns curtos
Jejuns longos
One meal a day
PSMF
Outro
Diet breaks
Calorie cycling
Fat loss sprints
Reverse dieting
Pre sleep protein
Outro
Vou deixar as opções claras para você, informando as vantagens e desvantagens de cada uma.
Assim, vou te empoderar a dar a palavra final, que é sempre sua.
A melhor dieta é aquela que você consegue seguir.
Para que isso aconteça, é importante considerar:
Sua rotina
Suas preferências
Suas necessidades
O que cabe no seu bolso
Seu plano vai considerar tudo isso porque vamos montá-lo juntos.
A dieta, os protocolos de jejum e as abordagens extras, bem como o número de refeições e os alimentos serão definidos durante a consulta.
O cálculo de calorias e macronutrientes é feito posteriormente e seu plano será entregue em até 3 dias úteis após a consulta.
Assim como seu objetivo, suas tarefas são realistas e dimensionadas para suas individualidades.
Aqui você terá 4 semanas para aplicar as estratégias definidas, tendo acesso às suas informações de forma estruturada e em uma dinâmica gamificada.
Além disso, vou estar disponível para sanar suas dúvidas.
O que foi apresentado e todas as considerações feitas na consulta ficam registradas na sua área logada.
Assim, você não perde nenhuma informação e garante que não vai esquecer de nenhum detalhe.
Além de calculado para suas necessidades, seu plano alimentar também traz comentários sobre cada refeição.
Nada de suplemento surpresa ou casadinhas com farmácias de manipulação.
Os suplementos são avaliados caso a caso e de acordo com suas necessidades e condições financeiras.
Se o jejum e abordagens extras fizerem parte das suas estratégias, todas as instruções sobre estarão disponíveis.
Com o auxílio de um especialista na área, criei uma dinâmica que traz elementos de jogos para manter seu engajamento e motivação, além de monitorar seu progresso durante o acompanhamento.
Tarefas a serem cumpridas durante as 4 semanas da fase Prática.
Medem se você está cumprindo ou não suas Missões.
Atingindo seu objetivo em 3 circuitos, você recebe um presente físico.
O objetivo é analisar como você se saiu na semana e se está cumprindo ou não suas missões.
A melhor forma de acompanhar a sua jornada é com dados. Os registros te ajudam a entender suas facilidades e dificuldades e como está se saindo.
Precisamos de um impulso positivo para atingirmos nossos objetivos. As consultas gamificadas da Jade inovam ao tornar o processo de mudança mais engajador e estimulante. Aproveite e bom jogo longo!
— Ivânio Dickmann
Especialista em gamificação
Durante as 4 semanas da fase prática, você poderá tirar suas dúvidas por WhatsApp, que serão respondidas rapidamente por mim e disponibilizadas na sua área logada.
Depois de terminar as 4 semanas, você responderá um questionário sobre seu circuito e a partir das suas respostas vou disponibilizar na sua área logada a conclusão do circuito.
Para quem contratar a opção de 3 Circuitos, ao final dos 3 vou fazer a conclusão deles por escrito e em um encontro online.
Vou analisar como foi o seu circuito e registrar uma conclusão.
O registro ficará disponível para que você possa se lembrar de como foram suas 4 semanas.
Com base no seu resultado, vou sugerir possíveis próximos passos para você.
Para te recompensar por alcançar seus objetivos, você recebe um presente físico na sua casa a cada conclusão de 3 circuitos (dentro de um ano), considerando que você tenha atingido seu objetivo em cada um deles.
Chega de precisar caçar informações picadas em vários lugares!
Todos os detalhes sobre o seu caso ficam centralizados na sua área logada, que foi desenvolvida pensando em te oferecer a melhor experiência para acompanhar seu atendimento.
Na sua área, além do que já viu, você vai encontrar:
Já contratou serviços confiando no fio do bigode e depois não recebeu nada do que foi prometido?
É mais comum do que imagina. Por isso, se quiser ter segurança e evitar dor de cabeça, você precisa de um contrato.
No Jogo Longo não há lugar para o dito pelo não dito. Você tem garantia contratual de que tudo que foi prometido será cumprido e não terá surpresas desagradáveis.
De quem testou o método antes do lançamento.
Sem dúvidas uma das melhores consultas que já fiz, foi tudo extremamente detalhado. Em outras consultas os profissionais só querem saber o mínimo e de maneira superficial, já a Jade foi minuciosa e senti que ela realmente se importa com o paciente e estava preparada para me ajudar.
— Alessandra
Participante do Playtest
A gamificação é bem criativa e interessante. Ótima para manter o paciente engajado. Achei a área logada bem completa. Contempla todos os pontos, questionário, missões, objetivos, dieta e é super fácil de usar.
— Camilla
Participante do Playtest
A consulta me impressionou pela quantidade de detalhes e informações que a Jade tinha interesse em saber a meu respeito. O Método Jogo Longo é para quem está em busca de ter saúde, bem estar e bons hábitos e entendeu que isso não é algo imediato.
— Bismark
Participante do Playtest
A consulta com a Jade foi excelente, ela tem bastante conhecimento e passa segurança. A gamificação ajuda demais e torna o processo mais dinâmico e fácil de aderir, achei maravilhosa!
— Nathalia
Participante do Playtest
As primeiras 60 consultas vão receber um Kit de Boas Vindas, que é um presente físico montado por mim com 9 itens que foram carinhosamente pensados para te receber bem no Jogo Longo.
1 consulta online comigo
4 semanas de acompanhamento após a consulta
Suporte por WhatsApp
6 meses de acesso à área logada
Prioridade em futuros atendimentos
Conclusão via sistema
3 consultas online comigo
4 semanas de acompanhamento após cada consulta — 12 semanas no total
Suporte por WhatsApp
12 meses de acesso à área logada
Prioridade em futuros atendimentos
Conclusão via sistema + encontro online após o último circuito
Para se inscrever é necessário estar cadastrado na lista de espera.
Por lá você receberá um Link Secreto para inscrição, que será habilitado no dia 4 de abril às 10 horas da manhã.
Se você já está na lista, confira seu email. Se não recebeu o Link Secreto, chame o suporte no WhatsApp.
Às 10h, você poderá garantir uma das 60 vagas, divididas em 2 grupos por ordem de inscrição:
30 vagas para atendimento a partir de abril e envio imediato do Kit de Boas Vindas.
30 vagas para atendimento com previsão para maio e envio do Kit próximo à consulta.
Adicione um lembrete para o dia 4 de abril às 10:00 para garantir a sua!
⚠️ Assim que as 60 vagas forem preenchidas, as inscrições estarão encerradas.
Nutricionista e influenciadora
CRN3 72121
Pós graduada em Nutrição Estética e pós graduanda em Nutrição Materno Infantil, é criadora do Método Jogo Longo e já ajudou milhares de pessoas a recuperarem a saúde.
Fechando três circuitos, o valor individual de cada sessão fica menor e ao final dos três circuitos a conclusão é feita em chamada de vídeo comigo. Fechando um circuito, além da diferença de valor, a conclusão do circuito é feita por mim por escrito na sua área logada.
Após realizar seu pagamento, você receberá acesso à sua área logada, onde vai constar um pedido de exames que você pode realizar. Caso já tenha exames recentes (+- 6 meses), você poderá enviá-los pelo questionário inicial.
A idade mínima para participar do Método Jogo Longo é de 18 anos.
Não. Trabalho oferecendo diversas abordagens de dieta. Assim, o cliente tem liberdade de escolher a que preferir.
Não. Não trabalho com essas abordagens, embora atenta o público que é ex-vegano e ex-vegetariano.
Não há retorno. A conclusão do circuito é via questionário final e atualização da área logada.
Os resultados e o tempo que você leva para obtê-los dependem de vários fatores, como: seu metabolismo, saúde hormonal, nível de atividade física, comprometimento com a estratégia acordada, horas de sono, uso de medicamentos, uso de suplementos, genética etc.
O pagamento é feito exclusivamente pelo Mercado Pago e pode ser realizado por cartão de crédito (em até 3x sem juros ou em até 12x com juros), por Pix ou com o PayPal.
Para consultar valores parcelados, chame o suporte no WhatsApp.
Para 1 circuito
• 1 x R$ 1.000 Sem juros
• 2 x R$ 500 Sem juros
• 3 x R$ 333,33 Sem juros
• 4 x R$ 277,15 = R$ 1.108,60
• 5 x R$ 224,62 = R$ 1.123,10
• 6 x R$ 189,42 = R$ 1.136,50
• 7 x R$ 163,89 = R$ 1.147,20
• 8 x R$ 145,29 = R$ 1.162,30
• 9 x R$ 130,77 = R$ 1.176,90
• 10 x R$ 118,65 = R$ 1.186,50
• 11 x R$ 109,20 = R$ 1.201,20
• 12 x R$ 101,34 = R$ 1.216,10
Para 3 circuitos
1 x R$ 2.500 Sem juros
2 x R$ 1.250 Sem juros
3 x R$ 833,33 Sem juros
4 x R$ 692,88 = R$ 2.771,50
5 x R$ 561,55 = R$ 2.807,75
6 x R$ 473,54 = R$ 2.841,25
7 x R$ 409,71 = R$ 2.868
8 x R$ 363,22 = R$ 2.905,75
9 x R$ 326,92 = R$ 2.942,25
10 x R$ 296,63 = R$ 2.966,25
11 x R$ 273 = R$ 3.003
12 x R$ 253,35 = R$ 3.040,25
Após realizar o pagamento, você recebe todas as instruções sobre o agendamento e os próximos passos no seu WhatsApp.
As consultas são particulares, mas você pode verificar junto ao seu plano de saúde a possibilidade de reembolso do valor integral ou parcial.
