Conquiste seu objetivo jogando o Jogo Longo

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Junte o aprendizado

com a prática

No programa em grupo você aprende e coloca em prática estratégias sustentáveis que te aproximam do seu objetivo.

Aulas em vídeo

Aprenda os fundamentos do emagrecimento.

Desafios práticos

Tarefas para aplicar o aprendido.

Planos alimentares

Recomendações qualitativas.

Grupo de interação

Interaja com outros participantes.

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