14 dias

aprenda a emagrecer com autonomia e conquiste o corpo dos seus sonhos

Você no controle do seu emagrecimento, dominando seus fundamentos.
Quero emagrecer com autonomia

14 dias para queimar gordura juntando a teoria com a prática

Você vai participar de um programa gamificado para perda de gordura usando a dieta carnívora ou a dieta baseada em animais.

Perder peso é diferente de perder gordura e essa diferenciação é muito importante! Durante o programa você aprenderá a perder gordura corporal, mantendo e possivelmente até aumentando a sua massa magra.

inscrições até
Domingo, dia 19
início
Segunda, dia 20
duração
14 dias
acesso
Um ano

O que é cutting?

Fase de perda de gordura com uma dieta de perda de peso focada em manter o máximo de músculos possível e até mesmo construir massa magra.

recomendado para

para quem é?

Pessoas acima do peso, que desejam emagrecer com saúde e falsos magros, que buscam melhor composição corporal.

As técnicas apresentadas no Cutting podem ser aplicadas para abaixar o seu percentual de gordura, independente de qual das faixas você esteja hoje.

o cutting não é para quem quer emagrecer:

Passando o dia todo tremelicando de fome.

Comendo pratos ridiculamente pequenos.

Mascarando a fome com litros de café.

Indo dormir com a barriga roncando de fome.

Sentindo vertigem na academia por não se alimentar bem.

Se punindo com jejuns longos após as jacadas.

o cutting é para quem quer emagrecer:

Priorizando a nutrição e fazendo jejum após comer bem.

Comendo o suficiente para manter o corpo bem nutrido.

Sentindo saciedade após as refeições.

Indo dormir sem fome e pronto para um sono reparador.

Tendo disposição para treinar com máxima intensidade.

Entendendo que não precisa se punir quando sair do plano.

Você aprenderá a perder gordura mantendo e possivelmente até aumentando sua massa magra, com estratégias seguras que podem ser feitas a longo prazo.

conteúdo

Você vai acessar

Conteúdo em vídeo

Vídeos curtos e didáticos sobre temas voltados para a perda de gordura, manutenção e ganho de massa magra.

Desafios práticos

Desafios para testar seus limites e manter seu engajamento e motivação.

Protocolos de emagrecimento

A cada semana você terá acesso a um protocolo alimentar diferente.

Grupo de interação

Interaja com outras participantes pelo Telegram para ganhar mais motivação e o apoio.

Plantão de dúvidas

Você terá o suporte da Jade e do Paolo por 14 dias, para tirar todas as suas dúvidas diretamente com eles.

conteúdo

e mais 7 bônus

lista de compras

Lista de alimentos para o programa.

exemplos de cardápios

Qualitativos e voltados para o emagrecimento.

receitas PARA EMAGRECER

Receitas carnívoras para você experimentar sem medo.

planner carnívoro

Registre seu progresso e acompanhe sua evolução.

calculadora de calorias

Tenha uma noção de quanto comer para atingir um déficit calórico.

perguntas frequentes

Material com perguntas frequentes respondidas.

bônus especial

Masterclasses
exclusivas

Aulas especiais mais aprofundadas e densas.

resultados

quem já ajudamos

Eu gostei demais do programa. Achei barato (comprei com desconto, mas mesmo no preço normal é barato para o que entrega), conteúdo super organizado, uso da plataforma da Hotmart deu ainda mais seriedade ao programa. Foi um curso de verdade, aprendi muito em pouco tempo, acessoria excelente, temas abordados muito abrangentes e profundos, mas ao mesmo tempo fáceis de entender pela linguagem simples e direta. Amei.

Daniane Farias Fernandes Jaworosky de Oliveira

Eu não sou iniciante, a minha vida toda sempre tive que restringir carboidratos por conta da minha facilidade para engordar. Esse programa foi sensacional, muito superior a qualquer plano nutricional tradicional ou até algum plano de nutrição esportiva, aonde restringem calorias e a quantidade de proteína é muito pobre ou comprando muitos suplementos caros. Vocês estão de parabéns, muita qualidade, informações sérias com exemplos e estatísticas que comprovam a veracidade das informações. Muito contente com os resultados!

Diana Maria Cortavitarte Marques

Achei o programa bem didático, achei a Jade e o Paolo bastante receptivos, deram suporte e acompanharam o programa lado a lado, dando motivação, tirando duvidas, compartilhando receitas e experiências. Achei muito válido e um ganho de experiência incrível a participação no programa. Valeu!

Janaina Rodrigues da Costa

Foi uma experiência incrível, um aprendizado além do esperado. O programa me mostrou uma série de erros que cometia e por isso sempre foi tão difícil chegar ao meu objetivo, apesar de ainda não ter chego, descobri os porquês de tanto falhar e as respostas para alcançar minha meta e hoje consigo visualizar que é possível.

Stephanie Fróes Paiva

Eu achei o programa super estruturado, com estratégias que vão ficando mais difíceis gradualmente. Eu já estou no caminho de implementar na Low carb/ alimentação de verdade há cerca de um ano e tive aprendizagens significativas, principalmente em relação à ciclagem de carnes e cuidados referentes ao déficit calórico.

Tissiane Schmidt Dolci

O programa é simplesmente incrível! Aulas perfeitas, muito bem organizadas e estruturadas. O conteúdo é muito rico e dá autonomia para seguir em frente, jogando o jogo longo, como aprendemos durante o programa. Todas as dúvidas sanadas com excelência. Motivação e dicas valiosas no grupo de interação com os mentores e os participantes do programa. Melhor investimento do ano! Gostei muito, indico e participaria novamente, sem sombra de dúvidas. Muito obrigada Jade e Paolo! Vocês são demais!

Silvia Marques de Araujo

12x de R$19,19
Ou R$197 à vista
Quero emagrecer com autonomia

R$147

Ou 12x de R$14,32

O acesso é válido por um ano.

inscrições até
Domingo, dia 19
início
Segunda, dia 20
duração
14 dias
acesso
Um ano
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criadores

quem vai te ajudar

Jade Soller

@jade.soller

Graduanda em Nutrição e pós graduanda em Nutrição e Estética.

Dr. Paolo Knopp

@paoloknopp

Oftalmologista, pós graduando em Nutrologia e amante da culinária.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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