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Manual completo sobre a Dieta Carnívora

Milhões de pessoas sofrem de doenças para as quais a medicina fornece apenas um alívio limitado: diabetes, depressão, dor nas articulações, doenças cardíacas e várias doenças autoimunes. A dieta carnívora é a solução definitiva para as doenças recentes por conta de sua abordagem evolutiva.

Livro Dieta Carnívora por Jade Soller e Senhor Tanquinho - Primeiro manual completo do brasil sobre a dieta

Deixa bem claro ao leitor os fundamentos científicos, perpassando por elementos da bioquímica, economia e até mesmo da antropologia sobre como a dieta com base em produtos de origem animal é de fato a mais adequada às nossas necessidades nutricionais e metabólicas.

Comentário de Selton Chagas

estrutura do livro

Explicando e fundamentando a Dieta Carnívora

A dieta carnívora é a mais antiga do mundo e está alinhada com milhões de anos de evolução. Você vai descobrir no livro quais são os fundamentos para a dieta e as respostas para todos os mitos que envolvem o consumo de alimentos de origem animal.

Todas as suas dúvidas
respondidas

Depois de anos ouvindo inverdades sobre o consumo de alimentos de origem animal, é natural que você esteja receoso em seguir a dieta. Não se preocupe, pois todas as suas dúvidas estão respondidas de maneira abrangente e objetiva.

Ensaios curtos e considerações gerais do tema

Na parte final, o livro aprofunda alguns tópicos relativos à dieta carnívora na forma de pequenos ensaios, de modo a fomentar o interesse do leitor e o engajamento nessa filosofia alimentar e contemplam desde fundamentações evolutivas até questões de saúde.

Materias complementares como bônus

Recursos adicionais que agregam ao livro e facilitam a transição para a carnívora. Você receberá: cardápio modelo, lista de compras, receitas carnívoras, tabela de nutrientes e suas fontes, planilha de medidas, referências e uma série de leituras complementares.

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5 bônus exclusivos

O livro acompanha 5 bônus exclusivos

01

Cardápio modelo
Você receberá um cardápio-exemplo de 2 semanas de dieta carnívora para inspiração, com ideias do que comer no café da manhã, almoço e janta.

02

Lista de compras
Saiba quais são os alimentos que você pode comprar. Vai ser super fácil e gostoso fazer compras semanais: uma ida ao açougue e está tudo resolvido.

03

Receitas carnívoras básicas
Se quiser experimentar algumas preparações e se aventurar na culinária carnívora, trouxemos 10 receitas totalmente liberadas.

04

Tabela de nutrientes e suas fontes
Para você consultar e até mesmo mostrar para aquele parente chato que vai te importunar por causa da dieta.

05

Planilha de medidas
Uma planilha para você preencher com as suas medidas e observar a sua evolução de perda de peso e/ou ganho de massa magra em dieta carnívora.

depoimentos

A Carnívora foi, sem dúvida, o maior acerto que fiz na minha vida.

Controle do sistema nervoso, estabilidade no humor. Controle da insulina e aumento do GH, que faz dessa a melhor alimentação pra definição muscular.

Sabe o que é não ter gases, não peidar do lado da namorada? Não reter líquido? Não ter inchaço abdominal? Não ter inflamação no corpo no geral?

(O fax sai normalmente, cheiroso ainda).

E há abundância de proteína, que melhora a pele, cabelo, unhas e articulações dos pé de alface do futebol.

@cunhov

Influenciador e Youtuber de Calistenia

Seguidor de carnívora desde 2018, muitas vezes comento que apesar de simples, para muitos pode não ser fácil.

Nesse quesito, o livro chegou para abraçar antigos proponentes e novos seguidores.

Dos fundamentos de uma alimentação milenar, considerações sobre as maiores dúvidas e questionamentos, as origens da demonização da carne, entre outros tópicos, traz de forma concisa o motivo que faz a dieta carnívora efetiva.

Mais que um guia, tem extremo valor agregado, ideal para os dias atuais, onde a sociedade moderna adoece cada vez mais por causa de suas escolhas alimentares.

Cláudio Hollanda

Jornalista que perdeu mais de 60kg em dietas de baixo carboidrato

sobre os autores

Jade Soller

Nutricionista, palestrante e embaixadora do movimento carnívoro no Brasil. Desde 2018 segue uma alimentação baseada em alimentos de origem animal e lidera uma grande comunidade carnívora no país. Hoje são milhares de pessoas que decidiram mudar o estilo alimentar e estão mais saudáveis do que nunca.

Guilherme Torres e Roney Fernandes

Fundadores do site de alimentação saudável Senhor Tanquinho, que já recebeu mais de 15 milhões de visitas e é considerado referência tanto pelo público geral quanto por profissionais respeitados. Também são os apresentadores do Podcast do Senhor Tanquinho, Top 5 em Saúde e Fitness no Brasil.

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