Alcance seus objetivos com estratégias
personalizadas

Descubra como posso te ajudar a transformar seu corpo e sua saúde de forma sustentável.

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Feito sob medida
para o seu momento

Selecione seu objetivo abaixo para saber como posso te ajudar.

Emagrecimento

Ajudo a perder gordura de forma sustentável e comendo bem.

Estratégias para emagrecer comendo o máximo possível.

Evito abordagens restritivas demais ou insustentáveis

Foco no que pode ser seguido pelo longo prazo.

Recomposição

Ajudo a trocar gordura por músculos com ajustes precisos.

Ajusto as quantidades para perder gordura e manter músculos.

Te ajudo a comer bem para ter energia para treinar.

Sincronizo treino e dieta para manter seu rendimento.

Ganho de músculos

Ajudo a construir massa magra minimizando ganho de gordura.

Te ajudo a ganhar músculo sem ganhar tanta gordura.

Ofereço estratégias para te ajudar a comer mais.

Suplemento para melhorar sua energia e recuperação.

Saúde

Ajudo a melhorar sua vitalidade com um olhar completo.

Analiso seus exames com base em valores ótimos.

Suplemento para melhorar seus marcadores.

Corrijo deficiências nutricionais que impactam no corpo.

Fertilidade

Ajudo a preparar e nutrir seu corpo da melhor forma.

Foco em nutrir seu corpo para engravidar sem restrições.

Corrijo carências nutricionais com base em exames.

Te ajudo a controlar seu peso sem desnutrir o corpo.

Gestação

Ajudo a cuidar de você e do seu bebê com ajustes a cada etapa.

Analiso em profundidade seus exames.

Te ajudo a controlar seu peso sem desnutrir o corpo.

Acompanho e ajusto seu plano conforme a gestação avança.

Pós parto

Ajudo a nutrir você e seu bebê, recupere seu corpo e alivie queixas.

Te ajudo a recuperar seu peso sem restringir demais.

Foco em manter quantidade e qualidade do seu leite.

Estratégias para repor suas reservas de nutrientes.

Menopausa

Ajudo a aliviar suas queixas e promover seu bem estar.

Avalio possíveis deficiências nutricionais.

Controlo quantidades e qualidade da dieta.

Ajudo a minimizar sintomas e melhorar sua saúde.

Resultados incríveis
de quem já ajudei

Essas pessoas se transformaram seguindo caminhos sustentáveis.

E olha que pratos
mais caprichados

Incentivo todos que ajudo a comer bem e com prazer.

O acompanhamento
é completo e inclui

Cada detalhe é pensado para te ajudar a se sentir bem e maximizar seus resultados.

Análise de exames

Você recebe um pedido completo para mapear sua saúde.

Vou além das referências, analisando por valores ótimos.

Detecto deficiências nutricionais e questões de saúde.

Projeção de resultados

Você tem uma estimativa realista de progresso.

Feita com base no seu objetivo e dados atuais.

Assim, você tem clareza do que esperar e quando.

Plano alimentar

Foco em alimentos de origem animal.

Complementado com o que você gosta.

Ajustado para o seu tempo e rotina.

Com substituições + exceções para te dar flexibilidade e adesão. 🍕

Suplementação

Avalio suas necessidades pelos exames e sintomas.

Analiso nutrientes que não foram atingidos pela dieta.

Recomendo as melhores doses e ingredientes.

Você pode tirar dúvidas ou solicitar ajustes direto comigo pelo WhatsApp.

O suporte comigo disponível por todo o acompanhamento.

O segredo da
minha abordagem

É por isso que o acompanhamento gera tantos resultados.

Abordagem comum

Foco em restrição

Foco no rápido, mas insustentável

Foco em vegetais

Acompanhamento distante

Minha abordagem

Foco em nutrição

Foco no constante e sustentável

Foco em alimentos de origem animal

Acompanhamento próximo

Posso te ajudar pelo modelo com consulta ou sem consulta.

Como funciona o
modelo com consulta

Te explico todos os detalhes do seu caso e crio seu plano com você, ponto a ponto.

Você responde um questionário.

Você agenda sua consulta comigo.

Realizamos a consulta e crio seu plano.

Você recebe tudo na sua área.

Como funciona o
modelo sem consulta

Te explico todos os detalhes do seu caso e crio seu plano alimentar com você, ponto a ponto.

Você responde um questionário.

Analiso suas respostas com calma.

Crio seu plano a partir delas.

Você recebe tudo na sua área.

O que acham do acompanhamento

Olha como meu acompanhamento é diferenciado.

Fernanda

A consulta foi incrível! Jade super pontual, organizada, me pontuou cada detalhe dos meus exames de sangue, me questionou sobre toda minha rotina e preferências alimentares, além de ser muito solícita e disposta a esclarecer todas as minhas dúvidas. Ficamos umas duas horas em consulta! Nunca nenhum profissional tinha esmiuçado tão bem meus exames e outros detalhes importantes. Sem pressa e com total profissionalismo. Agradeço à Jade e à equipe de suporte que igualmente presta um excelente trabalho com carinho e humanismo. Nota mil!!

Bruna

Depois de passar em consulta com a Jade, você entende verdadeiramente o que é ser atendido por uma profissional que se importa com sua saúde e com os seus objetivos.Até conhecê-la, nenhum nutricionista havia pedido para ver meus exames... pelo menos não dessa forma. Ela não só pede para ver, como explica o que está por trás de cada resultado e como isso se relaciona com os sintomas e diagnósticos. Me identifiquei muito com a abordagem dela, pois não promete resultados milagrosos. Ela se preocupa muito com a adesão a longo prazo.

Eloisa

A Jade é uma profissional incrível, sempre muito humana, atenciosa e carinhosa. As consultas são feitas na maior tranquilidade e sem pressa. Está sempre disponível para esclarecer dúvidas, responde com atenção e cuidado, e isso transmite muita segurança. Com ela, aprendi que cuidar da alimentação não significa sofrer ou abdicar de tudo, mas sim encontrar equilíbrio e prazer em escolhas mais conscientes. Recomendo muito, porque além do conhecimento técnico, transmite confiança e motivação.

Sandra

Jade é uma excelente profissional. O acompanhamento dela é perfeito. Fez total diferença na minha saúde. Consegui os resultados que eu almejava sem passar fome, bem nutrida, com energia e disposição. Tudo graças aos cuidados da Jade. Minha nota é 10!

Entre na
lista de espera

Entre na lista de espera para receber um aviso e todos os detalhes do acompanhamento quando eu for abrir novas vagas.

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Sobre mim

Ajudo pessoas a alcançarem seus objetivos e melhorar a saúde focando no longo prazo, caprichando em alimentos de origem animal e com estratégias sustentáveis.

Pós em Suplementos e Fitoterapia

Pós em Nutrição Materno Infantil

Pós em Nutrição Estética

Habilitações

Nutricionista — CRN/72.121

Fitoterapia — FITO/0312

Apiterapia — PICS/0382

Terapia de Florais — PICS/0306

Apiterapia — PICS/0382

Cursos e extensões

Exames

Exames no Público Materno Infantil
Exames na Prática do Nutricionista
Interpretação de Exames
Suplementações na Pediatria

Saúde Integrativa

Certificação em Homeopatia Aplicada
Formação em Materno Infantil
Membra da Mãe Nutrida Plus
Membra da Comunidade de Pediatria Integrativa

Suplementação

Suplementação Nutricional
Suplementação Materno Infantil
Suplementação na Saúde da Mulher
Suplementação para Nutris: da Teoria à Prática Clínica
Suplementação no Manejo de Desordens Emocionais
Suplementação Nutricional para Doenças Autoimunes
Suplementação no Pós-COVID
Suplementação Nutricional no Emagrecimento
Suplementação no TEA, TDAH e T21
Suplementação Pediátrica na Prática Clínica Avançada
Suplementação e Exames em TEA, TDAH e T21
Suplementação para Tentantes, Gestantes e Crianças