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Ritmo Circadiano

Ritmo circadiano: o que é e por que você deve aprender mais sobre isso?

A cronodisrupção acontece quando existem interrupções no ritmo circadiano. Veja como evitar.

Você se alimenta bem, exercita e ainda assim, vem ganhando peso? Ou demora muito para emagrecer? Saiba o motivo.

O processo de se alimentar é mais complexo do que você imagina. Conheça aqui como os mais diversos fatores influenciam na sua nutrição.

Conheça essa ciência que te ajuda a emagrecer e ter corpo e mente mais saudáveis.