Abandone a ideia de projeto verão e se comprometa de uma vez por todas com uma mudança em definitivo!
Conheça essa ciência que te ajuda a emagrecer e ter corpo e mente mais saudáveis.
Os exercícios abdominais hipopressivos têm muitos benefícios para a saúde. Confira como a prática pode te beneficiar.
O processo de se alimentar é mais complexo do que você imagina. Conheça aqui como os mais diversos fatores influenciam na sua nutrição.
Você se alimenta bem, exercita e ainda assim, vem ganhando peso? Ou demora muito para emagrecer? Saiba o motivo.
A cronodisrupção acontece quando existem interrupções no ritmo circadiano. Veja como evitar.
Não pense em fazer coisas idiotas. O que você precisa é mudar a sua dieta e seus hábitos.
Muitas pessoas se dão muito bem durante a semana, mas acabam se entregando aos excessos nos fins de semana.
Pare de agir como uma noiva tentando perder peso desesperadamente em apenas um mês para conseguir caber no vestido.
Mesmo sem necessidade, muitos se aventuram em dietas agressivas. Você não deve fazer isso ao iniciar a dieta carnívora!
Não foque em ficar mais magro, sem focar ao mesmo tempo em ficar mais forte. Veja como a carnívora pode ajudar.
Pensando em iniciar uma dieta para emagrecer? Que tal testar a dieta carnívora?
Você sabe a diferença entre ovo de granja, caipira, orgânico, cage free, free range e jumbo? Aprenda tudo agora.
Na dúvida sobre consumir ou não? Confira os prós e contras.
A melhor farinha que existe é a de frango. Saiba tudo sobre ela nesse artigo.
O uso não é obrigatório. Você pode decidir ou não por usar o mel na sua dieta carnívora.
Sofrendo com gases, inchaço, cólicas estomacais, diarréia e prisão de ventre? Veja como a dieta carnívora pode ajudar.
Saiba mais sobre castanha do caju, amêndoas, castanha do pará, nozes, amendoim (leguminosa) e macadâmias.
Se a sua saúde não está como você gostaria, você pode considerar a eliminação dos nightshades.
As plantas não são colocados na terra para servir a nós, humanos.
A melhor coisa que você pode fazer para limitar a quantidade de oxalatos que você come é reduzir a ingestão de plantas.
Quer começar a dieta carnívora com o pé direito? Então confira 7 regras básicas.
O mundo da nutrição está repleto de desinformação. Confira 6 mentiras bem comuns.
A maior parte da nossa nutrição deve vir de alimentos de origem animal.
Pode não ser fácil, mas acredite em mim, é necessário. A saúde ideal depende do consumo de carnes.
Caloria por caloria, a carne bovina é um dos alimentos mais ricos em nutrientes que existem.
As manchetes sempre reforçam que devemos reduzir o consumo das carnes, mas você entende de onde esses dados estão vindo?
Precisando emagrecer e querendo fazer isso de forma saudável? Foque no consumo de proteína.
Alguns nutrientes são impossíveis ou difíceis de obter dos alimentos vegetais comumente consumidos.
É importante entender que uma alimentação “saudável” ou “limpa” não é um bilhete para a perda automática de gordura.
Saiba porque a proteína é tão importante para idosos e como as necessidades nutricionais mudam quando envelhecemos.
Os ovos estão entre os alimentos mais saudáveis que você pode comer com o objetivo de emagrecer.
Os alimentos que curam a anemia são os ricos em ferro, como fígado e carne vermelha.
O fígado de frango está longe da popularidade do peito de frango, mas oferece muito mais valor nutricional.
Os principais benefícios potenciais dos pés de frango para a saúde estão ligados ao seu alto teor de colágeno.
Não houve ensaios clínicos randomizados e controlados em humanos que apoiam essa mentira como sendo verdade.
Se a carne vermelha realmente causasse câncer, então os humanos já estariam extintos.
Restringir muito as calorias pode levar a uma variedade de problemas de saúde.
A regra geral de todas elas é: comer comida de verdade.
Há muitas evidências que sugerem que bebê-lo pode ser muito benéfico
A proteína e a gordura animal são digeridas de forma confortável e eficiente por humanos.
Tome decisões que podem ser seguidas por toda a vida.
Economize e se mantenha na dieta!
A vida toda minha pele teve dois tons principais - branco pálido ou vermelho lagosta. Isso mudou na dieta carnívora.
Nosso ambiente é quase irreconhecível do que seria o ambiente de nossos ancestrais.
Você pode perder bastante peso no início, sem muito esforço. No entanto, a perda de peso pode diminuir ou parar completamente.
Não há evidências científicas de alto nível para apoiar a crença de que a carne vermelha aumente o risco de câncer.
Aprenda como controlar a compulsão alimentar e estabeleça uma rotina nova e saudável.
Sofre com depressão? Entenda como a dieta pode influenciar e te ajudar!
Comer só carne e alimentos de origem animal e zero carboidratos pode melhorar sua saúde? É bem provável que sim!
Muitas pessoas relatam que o desejo sexual e libido explodiu em dieta carnívora. Quais são as explicações para isso?
A dieta carnívora se baseia numa premissa muito simples: Coma carnes. Beba água. Repita. Veja como é fácil aderir!
Confira os 13 principais benefícios e vantagens da Dieta Carnívora, e seus impactos positivos na saúde física e mental.
A deficiência leva a vários problemas de saúde, enquanto a baixa ingestão de proteínas também pode ser uma preocupação.
O mito da caverna de Platão demonstra a predileção humana pela ilusão da zona de conforto.
A adversidade é um caminho inevitável ao sucesso
A filosofia estoica ensina a agir, e não a falar.
Na atualidade, aparentemente a Filosofia não tem mais utilidade, mas tal pensamento não podia estar mais divorciado da realidade.
Alimentos de origem animal são superiores para os seres humanos.
As plantas não evoluíram para ser uma fonte de alimento para os predadores e elas nos enxergam assim.
O que é a dieta carnívora? Como posso começar? Quais alimentos comer? Descubra tudo nesse artigo completo!
O que nunca existiu na história da humanidade foi uma civilização que tenha ingerido uma dieta vegana.
A carne impulsionou a evolução.
Do homo habilis, homo erectus, homo neanderthalensis, ao homo sapiens, a carne foi o principal alimento dos humanos.
Os seres humanos são biologicamente adaptados a uma dieta que inclui carne.
As proteínas dos alimentos de origem animal são mais biodisponíveis que as fontes vegetais.
A dieta que a natureza preparou o cão para consumir é pobre em carboidratos e rica em proteína.
Os venenos têm sabores amargos e azedos - assim como os vegetais.
As gorduras foram responsabilizadas por tudo, mas a culpa é realmente da gordura?
A carne de porco contém boas quantidades de muitas vitaminas e minerais.
Comer o animal inteiro reflete melhor uma dieta ancestral e nutritiva.
A presença de carne na dieta dá um impulso extra para um sistema imunológico forte e eficiente.
Poucos nutrientes são tão importantes quanto as proteínas.
Os ovos estão entre as melhores fontes de proteína e são um dos melhores alimentos para incluir na sua alimentação.
As inscrições para o Programa Emagrecimento da Mulher estão abertas até o próximo domingo, saiba mais!
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